22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 54,38g | Prot: 77,07g | Karb: 200,44g.
Kahvaltı: Starbucks Frappuccino, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . Akşam Yemeği: Picard Banh Mi au Boeuf, Blanc de Poulet, Ottogi Beijing Jjajang Ramen. Aperatifler/Diğer: Twix Twix Top (21g), Haribo Maoam Stripes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|