22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 38,75g | Prot: 79,75g | Karb: 146,60g.
Kahvaltı: Konigsbacker Торт Вацлавский с Грильяжем, Увелка Гречневый Продел. Öğle Yemeği: Bonduelle Огурцы Маринованные, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, Вино Красное Сухое. Akşam Yemeği: Морковь, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|