|
Иди нахуй.
|
34,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 49,75g | Prot: 109,42g | Karb: 122,25g.
Kahvaltı: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Мандарины, Луч Фундук, Fit Parad Семена Чиа, Тайга-Продукт Мёд Дальневосточный Липовый, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Фермер Гуд Хлопья Овсяные с Отрубями, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Öğle Yemeği: Помидоры, Магнит Картошка, Лента Фисташки, Креветки. Akşam Yemeği: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Шпинат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Алтайский Бройлер Филе без Кожи Охлаждённое. Aperatifler/Diğer: Смородина Красная, Агуша Творог Детский 4,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
не расстраивайтесь. у вас всё получится)
23 Eki 22 üye tarafından: anastasia's dairy
|
anastasia's dairy, я надеюсь, а то на меня врачи уже косо смотрят. Боюсь, что опять в больницу отправят, но вот на этот раз уже в психиатрическую (?)
23 Eki 22 üye tarafından: ioyuoth5kju86rd
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ioyuoth5kju86rd Kilo Geçmişi
|