22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 42,28g | Prot: 66,80g | Karb: 261,85g.
Kahvaltı: Gula Merah. Öğle Yemeği: Sayur Sop, Nasi Putih, Ayam Goreng. Akşam Yemeği: Kacang Merah (Dimasak), Nasi Putih, Opor Ayam, Kata Oma Telur Gabus Keju, Roma Malkist Crackers (2). Aperatifler/Diğer: McDonald's McFlurry - Choco, Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa, Singkong Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|