22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 23,94g | Prot: 48,68g | Karb: 79,72g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Öğle Yemeği: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. Akşam Yemeği: СибКолбасы Пельмени "Нежные" из Мяса Индейки. Aperatifler/Diğer: Сладкая Дюжина Сметанный Торт. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|