23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 35,92g | Prot: 32,94g | Karb: 113,66g.
Kahvaltı: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Labu Dimasak, Sambal Korek 💜, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Pisang. Öğle Yemeği: Mie Ayam. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|