23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 49,64g | Prot: 70,20g | Karb: 98,53g.
Kahvaltı: Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Творог 5%, Агрокомплекс Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Мария Черевкова Kilo Geçmişi
|