23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 18,62g | Prot: 15,16g | Karb: 103,82g.
Kahvaltı: Беляевский Хлеб Хлеб Дарницкий Цельнозерновой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре на Воде. Öğle Yemeği: Пятерочка Апельсин. Akşam Yemeği: Финик, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре на Воде, Беляевский Хлеб Хлеб Дарницкий Цельнозерновой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|