23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 96,34g | Prot: 77,99g | Karb: 189,18g.
Kahvaltı: Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом , Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителями "Вишня" и "Шоколад", Помидоры, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Гиппо Салат с Копчёной Курицей и Овощами, Котлета Домашняя, Жареная Картошка, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло, Виталюр Батон , Верховье Био Творог. Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Виталюр Батон , Савушкин Йогурт Апети с Шариками. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlaysveta Kilo Geçmişi
|