23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 84,59g | Prot: 87,15g | Karb: 133,38g.
Kahvaltı: Зефир, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Семга Запеченная. Akşam Yemeği: SPAR Булочка с Корицей , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Aperatifler/Diğer: Эконива Кефир 1%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Светаево Пломбир Крем-Брюле, Красный Октябрь Конфета Ромашка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|