23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2224 kcal
|
Yağ: 98,11g | Prot: 164,16g | Karb: 153,17g.
Kahvaltı: Гудвилл Хлопья Овсяные, Замороженная Вишня, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Достык Гречка. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Яичный Белок, Яйцо. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Fit Parad Семена Чиа, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|