23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 67,03g | Prot: 140,78g | Karb: 148,61g.
Kahvaltı: Croissants au Beurre, Bio Village Flocons d'avoine, Café, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Noix, U Miel de Fleurs. Öğle Yemeği: Paul Pain Au Chocolat, Beurre (Salé), Lidl Bulots Cuits, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord, Crevette, Huîtres, Crabe, Pain Complet. Akşam Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Beurre (Salé), Crevette, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord, Pain Complet, Huîtres. Aperatifler/Diğer: Vin Sauvignon Blanc. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|