23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 42,51g | Prot: 75,87g | Karb: 193,80g.
Kahvaltı: Hacendado +Proteínas Morango, Papaia, Gresso Leite Magro, Weetabix Weetabix Chocolate. Öğle Yemeği: Batata Assada, Carne de Porco do Lombo, Carne de Vaca Assada. Akşam Yemeği: Trevijano Risoto de Cogumelos. Aperatifler/Diğer: Nestlé Lindahls Kvarg Coco, Continente Bolo de Chocolate , Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|