23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 27,04g | Prot: 35,16g | Karb: 107,46g.
Kahvaltı: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Kochschinken, Mehrkornbrötchen. Öğle Yemeği: Knorr Tomatensuppe Toscana, Knorr Tomatensuppe Toscana, DM Sportness Natural Protein 30%. Aperatifler/Diğer: Das Gesunde Plus Sportness Natural Energy. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|