23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 54,43g | Prot: 56,66g | Karb: 160,24g.
Kahvaltı: P'tit Déli Fourré Chocolat . Öğle Yemeği: Banane, Les Crudettes Batavia, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Amora Sauce Caesar, Carrefour Jambon Serrano, Carrefour Rosette de Lyon , Carrefour Raclette Classique sans Croûte, Carrefour Jambon de Paris Cuit à l'étouffée . Aperatifler/Diğer: Chabrior Goûter Crok, Carrefour Pains au Lait , Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|