23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 70,04g | Prot: 59,05g | Karb: 124,73g.
Kahvaltı: Табрис Драники Картофельные, Красная Икра Красная Икра, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Пшеничный Хлеб. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Табрис Драники Картофельные. Aperatifler/Diğer: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|