23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 58,54g | Prot: 66,41g | Karb: 266,14g.
Kahvaltı: Сочник, Брест Литовск Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Горячие Роллы, Джаганнат Котлеты Морковно-Капустные. Akşam Yemeği: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Пицца с Сыром (36 см), Пятерочка Манго, Аревик Компот из Алычи. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|