23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 139,36g | Prot: 43,70g | Karb: 114,44g.
Kahvaltı: Жизнь Март Смузи Банан Груша Сельдерей. Öğle Yemeği: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Akşam Yemeği: Виктория Салат из Сельдерея с Курицей, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Макароны Отварные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Виноград Тайфи, ВкусВилл Зефир Мятный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|