23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 68,34g | Prot: 89,71g | Karb: 124,05g.
Kahvaltı: DopDrops Кокосовая Паста, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. Öğle Yemeği: Геркулес Монастырский, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Болгарский Перец, Куриные Фрикадельки. Akşam Yemeği: Яичный Белок, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье Традиционное , Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад , Вареное Яйцо, Ферреро Раффаэлло, Яблоко, FITKIT Protein Cake Tiramisu. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|