23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 33,71g | Prot: 46,23g | Karb: 173,31g.
Kahvaltı: Лук, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Akşam Yemeği: Виноград, Практик Кукуруза в Початках. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|