23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 37,84g | Prot: 63,42g | Karb: 129,09g.
Öğle Yemeği: Perrier Perrier & Juice Ananas Mangue, Fleury Michon Chili Con Carne et Riz Blanc. Akşam Yemeği: Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Carrefour Fromage Blanc 0%, Moutarde, Poivre Noir, Sel, Huile de Sésame, Champignons, Courgette, Galbani Ricotta, Maille Velours de Balsamique, Poivre Noir, Sel, Florette Laitue Iceberg, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Fleury Michon Jambon, Haribo Maoam Stripes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|