23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 34,35g | Prot: 57,41g | Karb: 84,57g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Печень Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Буженина, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Dove Молочный Шоколад, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|