23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 21,79g | Prot: 12,90g | Karb: 103,11g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сметана , Драники. Aperatifler/Diğer: Банан, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|