23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 15,12g | Prot: 64,49g | Karb: 79,43g.
Kahvaltı: Чай, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding . Öğle Yemeği: Кокосовое Печенье. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Joghurt. Aperatifler/Diğer: Легкое Ванильное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|