23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 102,13g | Prot: 94,21g | Karb: 163,22g.
Kahvaltı: Камчатское Море Икра Нерки, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Хлеб Пикантный (Петропавловский Хлебокомбинат). Öğle Yemeği: Лагман любимого❤️, Макфа Спагетти. Akşam Yemeği: Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лук, Бондюэль Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, Сосиски в тесте. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katushka-0603 Kilo Geçmişi
|