23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 72,11g | Prot: 66,64g | Karb: 131,73g.
Kahvaltı: Factura con Crema Pastelera, Recetas de la Abuela Bizcochos de Grasa, Café. Öğle Yemeği: Biscochuelo, Matambre Arrollado. devamı için...
|
|
2608 kcal
|
Egzersiz:
correr - 1 saat ve 29 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 19 dakika, Uyku - 7 saat ve 12 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|