24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 81,01g | Prot: 91,99g | Karb: 194,57g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Бананово-шоколадный тортик, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Торт Наполеон, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Редька салат, Спагетти Болоньезе. Aperatifler/Diğer: Бананово-шоколадный тортик, Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана Аникина Kilo Geçmişi
|