24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 55,92g | Prot: 38,61g | Karb: 122,58g.
Kahvaltı: Чай, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Öğle Yemeği: Чай, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Огурец (с Кожурой), Ермолино Сардельки "Домашние", Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Хрустим Сухарики, Вкуснотеево Сырок Глазированный с Вишней, Папа Может Сосиски Сочные, Гороховый Суп. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|