24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 36,27g | Prot: 55,78g | Karb: 160,78g.
Kahvaltı: Пятерочка Чиабатта , Мясницкий Ряд Краковская Колбаса. Öğle Yemeği: Фили-Бейкер Эклер. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Сыродел Пастила Фруктовая, Lafitore Козинак Лён с Кунжутом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|