24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 41,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 50,53g | Prot: 108,16g | Karb: 212,19g.
Kahvaltı: Red Tomatoes , Whole Wheat Pita Bread , Tesco Halloumi. Öğle Yemeği: House Salad, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Beef, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) . Akşam Yemeği: White Pita Bread , Red Tomatoes , Tuna in Oil (Canned). Aperatifler/Diğer: Halvah, Hamburger or Hotdog Rolls , Granny Smith Apples. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
desperate1964 Kilo Geçmişi
|