24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 72,44g | Prot: 74,49g | Karb: 132,42g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Вязанка Сосиски Молочные , Яичница. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Моцарелла, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры, Ситно Филе Цыпленка Бройлера, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Помидоры, Макароны Отварные, Первая Свежесть Шарики Куриные, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Aperatifler/Diğer: Леовит Батончик Протеиновый Карамельный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|