24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 39,03g | Prot: 33,34g | Karb: 178,96g.
Kahvaltı: Banana, Lidl Ogórek Kiszony, Lidl Gruszka, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Biedronka Serek Delikate, Kaufland Pomidor, Biedronka Papryka Czerwona, Cykoria Cykoria. Öğle Yemeği: Biedronka Zupa Jarzynowa . Akşam Yemeği: McDonald's Frytki (Średnie). Aperatifler/Diğer: McDonald's Cheeseburger. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|