24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2144 kcal
|
Yağ: 50,93g | Prot: 136,97g | Karb: 283,74g.
Kahvaltı: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Puertosol Purea di Pera, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Öğle Yemeği: Tonno (Project Invictus), Riso (Project Invictus), Esselunga Coste, Carote, Olio Evo(Project Invictus). Akşam Yemeği: Barbabietole, Olio Evo(Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus), Patate(Inran). Aperatifler/Diğer: Albume(Inran), Molino Rossetto Farina di Riso, Noberasco Uva Sultanina Bio. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|