24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 51,49g | Prot: 46,60g | Karb: 142,03g.
Kahvaltı: Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Царицыно Колбаса, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Пятерочка Чиабатта, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макароны Отварные, Milka Шоколад с Печеньем Tuc. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|