24 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2292 kcal
|
Yağ: 61,88g | Prot: 74,59g | Karb: 384,64g.
Kahvaltı: Zucchero, Croissant alla Marmellata, Cappuccino. Öğle Yemeği: Uva, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Cachi, Soavegel Mozzarelline Fritte, Conad Insalata Classica, Ravioli Ripieni alla Carne. Akşam Yemeği: Cachi, Soavegel Mozzarelline Fritte, Bollito di Manzo, Coscia di Pollo, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Aperatifler/Diğer: Uva, Conad Semi di Zucca, Bacche di Goji, Zenzero Candito, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Frullato di Frutta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|