24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 56,68g | Prot: 86,23g | Karb: 58,73g.
Öğle Yemeği: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Mandelmehl, Ei, Edeka Kabeljau Filets. Akşam Yemeği: Marzipankartoffeln, Lindt Weihnachtschocolade. Aperatifler/Diğer: Géramont Géramont mit Joghurt, More Nutrition Moremelade Aprikose-Karotte, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|