24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
285 kcal
|
Yağ: 13,94g | Prot: 14,53g | Karb: 26,50g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Kuru Kayısı, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|