24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 46,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 46,39g | Prot: 25,80g | Karb: 94,54g.
Kahvaltı: Tilsiter, Nutella Nutella, Aldi Vollkornbrot (32g), Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|