24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 52,19g | Prot: 97,76g | Karb: 142,35g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Confestory Cheese Cake, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Яйцо, Nescafe Classic, Лакомо Сливки 10%. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Помидоры, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Куриное Филе, Чеснок, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Магнит Гранат, ЭГО Простокваша Мечниковская, Чеснок, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|