24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 66,60g | Prot: 88,78g | Karb: 154,96g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Pomme, Baguette, Thiriet Brioche Parisienne. Öğle Yemeği: Baguette, Bénédicta Sauce au Bleu, Fromage Blanc, Auchan Julienne de Légumes, Raisins, Steak de Bœuf. Akşam Yemeği: Delpierre Filets Harengs Fumés , Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Lait Demi Écrémé , Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|