24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 92,67g | Prot: 56,92g | Karb: 131,65g.
Kahvaltı: Кофе, Варенье, Селянське Сметана 15%, Сырники с Изюмом. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Глобино Колбаски Барбекю, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Сильпо Виноград Кишмиш, Чай с Сахаром, Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|