24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 48,41g | Prot: 50,65g | Karb: 72,02g.
Kahvaltı: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Aldi Räucherlachs, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Öğle Yemeği: Gouda oder Edamer, Butter, Graubrot, Blauschimmel- oder Roquefort Käse. Akşam Yemeği: Zucchini. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|