23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 92,47g | Prot: 31,97g | Karb: 100,54g.
Kahvaltı: AXA Havregryn , Alpro Mandelmjölk Osötad, ICA Romansallad, Jordnötssmör, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: ICA Romansallad, Finnerödja Granatäpple, Citron, Olivolja, Vegetabilisk Rapsolja, Cocktailtomater, Gullök, Bulgur (Kokt). Aperatifler/Diğer: Choklad Bitar, Tangeriner (Mandarin Apelsiner). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|