24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 38,42g | Prot: 44,51g | Karb: 67,80g.
Kahvaltı: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Tomate Cœur de Bœuf, Les Croisés Prim'frais Nature. Öğle Yemeği: Soy Tofou aux Herbes, Granola, Bjorg Son d'avoine Bio, Poires, Delisse Fromage Blanc 3%, Champignons, Épinard, Tomate Cœur de Bœuf, Vinaigrette. Akşam Yemeği: Vin Sauvignon Blanc. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Protein Cacahuètes & Chocolat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
digoin.gaelle Kilo Geçmişi
|