24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 85,92g | Prot: 98,69g | Karb: 117,85g.
Kahvaltı: Biotech USA Protein Cream Cocoa-Hazelnut, Пятерочка Круассан, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Akşam Yemeği: Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Здоровая Ферма Яйцо Вареное, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Biotech USA Protein Cream Cocoa-Hazelnut, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Оладьи, Фисташки. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|