wannabhealthier Günlüğü, 24 Eki 22

wannabhealthier Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Scales don’t tell it all….

128,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 19,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ekim 2022:

890 kcal

Yağ: 38,97g | Prot: 60,81g | Karb: 75,32g. Kahvaltı: Fresh Pork Sausage, Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Great Value Potato Wedges, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Hamburger on Bun. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Water, Water, Electrolytes limit, Vital Proteins Collagen Peptides. devamı için...