24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 92,44g | Prot: 77,37g | Karb: 71,65g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Кофемания Яичница из Перепелиных Яиц. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Изюмом, Салат Айсберг, ВкусВилл Морская Капуста , Куриные Сердечки в Сметане. Aperatifler/Diğer: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Пятерочка Яблоко Красное , Сахарное Печенье (Включая Ванильное). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trovoada1975 Kilo Geçmişi
|