24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 80,30g | Prot: 82,35g | Karb: 195,01g.
Kahvaltı: Carrefour Chocolat Noir 80%, Alnatura Sirop D’Agave, Carrefour Lait Demi Écrémé , Banane, Foodspring Graine de Chia , Quaker Flocons d'avoine. Öğle Yemeği: Daim Barre Daim, St Môret St Môret, Cracotte Cracotte au Froment, Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Carrefour Yaourt Nature, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Poireau Cuit, Riz Blanc (Long Grain). Akşam Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Discount Emmental Râpé, St Môret St Môret, HEMA Pain Croustillant Complet , Oeuf sur le Plat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|