|
131/86 175
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 86,42g | Prot: 36,56g | Karb: 126,06g.
Öğle Yemeği: Feijão Preto Cozido, Swift Salada de Maionese com Frango e Legumes, Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho, Tio João Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Maracujá, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Enroladinho de Salsicha. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|