|
беременность 28 неделя
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3059 kcal
|
Yağ: 123,27g | Prot: 117,14g | Karb: 375,38g.
Kahvaltı: Магнит Гранат, Кефир 1%, Вафли, Песочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Руслада Сиртаки, Киви, Яблоко, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Батон Нарезной, Запеченная или Жареная Форель. Öğle Yemeği: Пятерочка Арахис в Кокосе. Akşam Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Салат из Капусты и Огурца, Суп с Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|